ODZYSKAJ SIEBIE I ZBUDUJ ZDROWE RELACJE
Przestań uzależniać swoje poczucie wartości od zainteresowania mężczyzny. Poznaj swoje potrzeby, naucz się stawiać granice i zacznij budować relacje, w których nie musisz rezygnować z siebie.
Witaj na mojej stronie!
Nazywam się Dominika Inglot. Pomagam kobietom wzmacniać poczucie własnej wartości, odzyskiwać pewność siebie i budować zdrowe relacje.
Pokazuję, jak przestać zabiegać o uwagę i akceptację innych, lepiej rozumieć siebie oraz tworzyć życie zgodne z własnymi potrzebami i wartościami.
Jak mogę Ci pomóc? ❤️
Poczucie własnej wartości
Odkryj swoją wartość, wzmocnij pewność siebie i przestań uzależniać samoocenę od opinii oraz zainteresowania innych.
Zdrowe relacje
Naucz się rozpoznawać swoje potrzeby, stawiać granice i budować relacje oparte na wzajemności oraz szacunku.
Pewność siebie i niezależność emocjonalna
Zacznij podejmować decyzje w zgodzie ze sobą, odzyskaj wewnętrzny spokój i przestań żyć w ciągłym strachu przed odrzuceniem.
3
Kroki do większej pewności siebie i zdrowej relacji
CEL
odzyskać siebie
TY
Jesteś ważna
Jak odzyskać siebie i budować zdrowe relacje?
1. Odkryj swoją wartość
Poznaj swoje mocne strony, potrzeby i przekonania. Naucz się budować poczucie własnej wartości niezależnie od tego, czy ktoś okazuje Ci zainteresowanie.
2. Naucz się stawiać granice
Przestań zgadzać się na zachowania, które Cię ranią. Zacznij wyrażać swoje potrzeby i dbać o siebie bez poczucia winy.
3. Buduj zdrowe relacje
Ucz się tworzyć relacje oparte na wzajemności, szacunku i poczuciu bezpieczeństwa, bez ciągłego zabiegania o uwagę i strachu przed odrzuceniem.
Opinie i doświadczenia
Poznaj historie kobiet, które dzielą się swoimi doświadczeniami związanymi z budowaniem poczucia własnej wartości i zdrowych relacji.
Zaczęłam w końcu myśleć o sobie inaczej
Ten e-book pomógł mi spojrzeć na siebie z innej perspektywy. Zrozumiałam jak często uzależniałam swoje samopoczucie od tego czy mężczyzna poświęcał mi uwagę. Ćwiczenia skłoniły mnie do refleksji i pokazały mi, nad czym chcę pracować.
Kasia
Zaczęłam bardziej szanować swoje potrzeby
Najbardziej podobały mi się wskazówki dotyczące granic i poczucia własnej wartości. Zobaczyłam, że nie muszę zgadzać się na wszystko tylko po to, żeby ktoś przy mnie został. To dla mnie ważny krok w kierunku zdrowszych relacji.
Bożenka
Wartościowe ćwiczenia i konkretne wskazówki
Szukałam materiałów, które pomogą mi lepiej zrozumieć siebie i moje zachowania w relacjach. Znalazłam tu pytania, nad którymi naprawdę warto się zastanowić, oraz ćwiczenia, do których mogę wracać. To dobry początek pracy nad sobą. Napisane prostym językiem!
Ola
Najczęściej zadawane pytania
Znajdziesz tutaj odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące mojego e-booka i kursu online oraz pracy nad poczuciem własnej wartości i zdrowymi relacjami.
Czego nauczę się z e-booka?
Dowiesz się, jak wzmacniać poczucie własnej wartości, lepiej rozumieć swoje potrzeby, stawiać granicę i budować zdrowe relacje. Dowiesz się również jakie cechy u kobiet są najbardziej atrakcyjne dla mężczyzn i jak stać się taką kobietą.
W jakiej formie otrzymam e-booka?
Po zakupie otrzymasz e-book w formacie PDF oraz word, który możesz otworzyć na komputerze, tablecie lub telefonie.
Czy mogę pracować z materiałem we własnym tempie?
Tak. Możesz wracać do treści i wykonywać ćwiczenia we własnym tempie, zgodnie ze swoimi potrzebami.
Czy e-book pomoże mi stworzyć zdrowy związek?
E-book dostarczy Ci wiedzy i ćwiczeń, które mogą pomóc lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i zachowania w relacjach. Rezultaty zależą od indywidualnej sytuacji i podejmowanych działań.
Czego nauczę się podczas kursu?
Kurs pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie, wzmocnić poczucie własnej wartości, rozpoznawać swoje potrzeby i budować zdrowe relacje. Dowiesz się jakie cechy kobiet są najbardziej atrakcyjne dla mężczyzn oraz jak stać się taką kobietą. Poznasz wskazówki i ćwiczenia, które możesz wykorzystać w codziennym życiu.
Dla kogo przeznaczony jest kurs?
Kurs jest przeznaczony dla kobiet, które chcą przestać uzależniać swoją samoocenę od zainteresowania mężczyzny, odzyskać pewność siebie i nauczyć się tworzyć relacje oparte na wzajemności i szacunku.
Kopiuj pytanie i odpowiedź
Czy muszę mieć wiedzę psychologiczną, aby skorzystać z kursu?
Nie. Materiały będą przygotowane w przystępny sposób, abyś mogła rozpocząć pracę nad sobą bez wcześniejszego przygotowania psychologicznego.
Jak uzyskam dostęp do kursu?
Po zakupie otrzymasz dostęp do materiałów wideo na platformie internetowej. Dostęp do materiałów jest dożywotni.
Czy kurs pomoże mi przestać bać się odrzucenia?
Tak. Zrozumiesz swoje przekonania i schematy, które powodują ten lęk.
Zacznij zmianę już dziś
Zrób pierwszy krok w stronę większej pewności siebie i zdrowszych relacji. Poznaj moje materiały, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i nauczyć się stawiać granice.
Pomagam kobietom wzmacniać poczucie własnej wartości, odzyskiwać pewność siebie i budować zdrowe relacje. Znajdziesz tu materiały, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.
Menu
dzienniki praktyk
e-booki
kursy video
Kontakt
© 2024 . All rights reserved.